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艾灸好处多多 禁忌也要注意

发布时间:2019-04-15 09:59 浏览次数:239354

  民间有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。 无病而灸,艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。 可以增强人体的抗病和能力。 好处虽多,但禁忌也不少,一起来了解。   艾灸禁忌多多需注意  艾灸后不能用凉水洗手、洗脸或洗澡,否则会使寒湿之邪进入体内,影响艾灸的疗效。

在艾灸后要注意保暖,不要吹电扇空调及过堂风。 特别要注意的是,妇女经期、孕妇的腹部或十分劳累,以及过饱、过饿、、出汗、情绪波动者应忌灸。

若患有某类传染病、高烧、、期间及体质过度虚弱者也要忌灸。

  还需要注意的是饭后不可以马上艾灸,应在饭后1小时后才可以灸。

在艾灸后要喝适量的温开水,便于排毒及避免上火。 在艾灸期间不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡避免上火。

  自行艾灸方法是  值得注意的是,不是所有人都适合艾灸,只有痰湿型体质,、身体酸痛、出虚汗、体胖、湿气重者才适合,例如出现,不怕冷却怕热,有体温高、苦口、眼涩等症状就不适合。 不适宜人群进行艾灸后,反而可能会适得其反。